Poletje. Letni čas, ko bi morale odvreči plasti oblačil, skrbi in zadržkov. Pa jih res?
Za mnoge ženske je to obdobje, ko se namesto lahkotnosti pojavi nelagodje. Kratke hlače ostajajo v omari, oblekice visijo nedotaknjene, pogled v ogledalo pa postane strožji kot kadarkoli prej.
Celulit in strije. Dve popolnoma naravni spremembi telesa, ki pa ju družba že desetletja obravnava kot nekaj, kar je treba skriti, popraviti ali celo izbrisati. Kolikokrat sem tudi sama verjela, da mora biti koža gladka, napeta in brezhibna, da je lahko “dovolj dobra”?
Ni čudno, da se v tem času vedno znova pojavljajo vprašanja “Kako se znebiti celulita?”, “Kako zmanjšati celulit?” in “Ali je sploh mogoče odstraniti strije?”.
Celulit ni napaka.
Danes vem, da je resnica precej preprostejša – in hkrati bolj osvobajajoča. Celulit ni napaka. Je del naše telesne strukture, nekaj, kar ima večina žensk. Pri nekaterih je bolj viden, pri drugih manj, a to ne spremeni dejstva, da je povsem normalen. Ne da se ga preprosto “izbrisati”, kot pogosto obljubljajo oglasi. Lahko pa postopoma izboljšamo njegov videz – z uravnoteženo prehrano, dovolj hidracije in redno telesno aktivnostjo. A tudi takrat ne izgine popolnoma – ostaja del nas.
“Celulit ni problem - problem je, kako gledamo nanj.”
To vem tudi iz lastne izkušnje. Kljub letom treniranja imam tako strije kot tudi nekaj celulita. In dolgo sem mislila, da to pomeni, da delam nekaj narobe. Danes vem, da to pomeni samo to, da imam telo.
Strije so del zgodbe našega telesa.
Strije so zgodba rasti, sprememb, življenja. So zgolj zapis časa na koži. Pa vendar jih prepogosto dojemamo kot napako.
Poleti ta pritisk postane še bolj očiten. Družbena omrežja so polna “popolnih” teles, skrbno izbranih kotov in filtrov. Primerjamo se z nečim, kar pogosto sploh ni resnično. In tako se znajdemo v začaranem krogu: več gledamo, slabše se počutimo – bolj se skrivamo.
In ravno takrat, ko bi se morda že za trenutek počutile bolj sprejete v svoji koži, nas realnost hitro prizemlji. Ali pa – garderoba.
In potem pride realnost.
Kolikokrat se zgodi, da stopimo v kabino, polne dvoma, in iz nje pridemo še bolj negotove? Sama sem to velikokrat doživela prav v Zarinih garderobah. Tiste luči so ostre, neusmiljene, postavljene tako, da poudarijo čisto vsak detajl. Koža naenkrat ni več samo koža — postane tekstura, sence, nepravilnosti.
Tudi sama imam malo celulita, čisto normalno. Ampak tam, v tisti svetlobi, se zdi, kot da ga je nenadoma veliko več. In v tistem trenutku hitro pozabiš vse — da je celulit del telesa, da ga ima večina žensk, da ni nič narobe s tabo. Ostane samo občutek, da ti nekaj ne ustreza.
A s časom sem začela razumevati, da problem ni vedno v meni. Včasih je v svetlobi, v ogledalih, v načinu, kako je vse skupaj postavljeno, da nas naredi bolj kritične do sebe. Zato danes oblačila pogosto pomerim zgolj okvirno – preverim velikost, kroj – pravo sliko pa si raje ustvarim doma, na naravni svetlobi. Tam, kjer moje telo ni pod reflektorji, ampak je preprosto moje.
Zakaj sploh pridemo do te točke?
Zakaj bi se morale skrivati pred soncem, pred toplino, pred lastnim udobjem – zaradi nečesa, kar je povsem človeško? Zakaj bi dolge hlače postale ščit pred pogledom drugih, medtem ko se znotraj nas kopiči občutek, da nismo dovolj?
Morda je čas, da pogled obrnemo drugam. Ne k popolnosti, temveč k sprejemanju. K telesu, ki nas nosi skozi vsak dan. K koži, ki diha, čuti in živi. Celulit in strije niso sovražnik. Niso nekaj, kar bi morali skrivati, ampak nekaj, kar lahko preprosto – pustimo biti.
Moramo se naučiti, da si lahko dovolimo obstajati brez nenehnega popravljanja. Brez občutka, da moramo ustrezati nečemu, kar ni niti resnično niti dosegljivo.
Poletje naj bo čas lahkotnosti. Ne le v oblačilih, ampak tudi v mislih.
Morda letos ne gre za to, da popolnoma sprejmemo svoje telo. Morda je dovolj že to, da si dovolimo manj skrivanja. In da si oblečemo tiste kratke hlače – ne zato, ker smo popolne, ampak zato, ker si zaslužimo biti svobodne.
Če si se ujela v tem članku...
Če si se kdaj pogledala v ogledalo in pomislila, da tvoje telo ni takšno, kot bi “moralo biti” – nisi edina. Če si se že kdaj ujela v misli, kako se znebiti celulita ali kako zmanjšati celulit – tudi nisi edina. In če si se kdaj spraševala, ali je celulit normalen ali kako se znebiti strij… naj ti povem: večina žensk gre skozi točno te iste misli.
Če pa želiš narediti nekaj zase: Več gibanja, več vode in malo manj primerjanja z drugimi naredi več, kot si mislimo.
In ej – če ti je blizu to, o čemer pišem v moji kolumni, bom vesela, če se oglasiš v komentarjih. Lahko napišeš, kako se ti spopadaš s celulitom in strijami. Ali pa samo, o čem bi si želela prebrati več v prihodnjih člankih.
Gaja
Zelo lep in iskren zapis.
Opomnik, da so celulit in strije res del naše zgodbe, ne pa nekaj, kar bi nas moralo omejevati. Hvala za ta realen pogled in spodbudo, da si lahko poleti dovolimo več lahkotnosti – tudi v mislih.
Pati Petrovič
Zdravo🌞
Hvala ti za tako lep in začuten komentar 🤍
Res mi veliko pomeni, da si zapis tako doživela. Včasih res potrebujemo samo opomnik, da je naše telo na naši strani — z vsemi svojimi zgodbami, nepopolnostmi in spremembami.
Če sem vsaj malo prispevala k temu, da si kdo dovoli več lahkotnosti — ne samo v oblačilih, ampak tudi v mislih — potem je namen dosežen ✨
Lana
Hej! 💛
Moram ti povedat, da me je tvoj članek res zadal na najboljši možen način. Tako iskreno in realno si opisala stvari, o katerih se veliko razmišlja, pa premalo govori. Res je osvežujoče prebrati nekaj, kar ne prodaja “popolnosti”, ampak sprejemanje sebe.
In kot trenerka si mi še bolj top – ne samo zaradi znanja, ampak zaradi pristopa. Ta občutek, da razumeš ljudi in jih ne siliš v nerealne ideale, ampak jih spodbujaš, da se počutijo dobro v svojem telesu… to je res redko in ful vredno. 🙌
Kar delaš, ima dejanski vpliv. Samo tako naprej, ker točno tak vibe rabimo! ✨
Pati Petrovič
Zdravo🌞
Hvala ti, res iz srca 💛
Tvoj komentar me je res ganil — še posebej zato, ker si tako lepo ubesedila ravno to, kar sem želela predati naprej.
Veliko mi pomeni, da si začutila ta “realen” pristop, brez olepševanja in nerealnih idealov. Ker na koncu gre res za to, da se v svojem telesu počutimo dobro — ne popolno, ampak dovolj dobro, da živimo sproščeno in brez stalnega pritiska.
In hvala tudi za besede glede mojega dela kot trenerke. Prav to mi je najpomembnejše — da ljudje začutijo podporo, razumevanje in prostor, kjer so lahko takšni, kot so.
Takšni odzivi me samo še bolj opomnijo, zakaj to počnem ✨
Nastja
Tako iskren in potreben zapis 💛 Hvala, ker si tako lepo ubesedila nekaj, kar čuti ogromno žensk, pa si tega pogosto ne upamo povedati na glas. Res je – naše telo ni projekt za popravljanje, ampak prostor, v katerem živimo.
Zelo mi je všeč, kako si poudarila, da problem ni v celulitu ali strijah, ampak v našem pogledu nanje. Takšni zapisi res pomagajo, da smo do sebe malo bolj nežne in manj kritične.
Hvala za to opomnik, da si lahko dovolimo biti – brez skrivanja, brez filtrov. 🌿
Pati Petrovič
Zdravo🌞
Hvala ti za tako lep in globok zapis 💛
Res si čudovito povzela bistvo — da naše telo ni projekt za popravljanje, ampak prostor, v katerem živimo. Točno to sem želela predati naprej.
Veseli me, da si začutila tudi ta premik v razmišljanju — da problem ni v telesu, ampak pogosto v načinu, kako ga gledamo. In ja, mogoče je ravno to prvi korak: da smo do sebe malo bolj nežne, malo manj stroge.
Hvala, ker si to delila — takšni odzivi res dajejo smisel vsem tem besedam 🌸
Lea
Hei, 💮
Zelo lep in iskren zapis. Na preprost in razumljiv način pokažeš, da telo ni nekaj, kar moramo ves čas popravljati, ampak nekaj, za kar skrbimo in ga sprejmemo takšnega, kot je. Kot trenerka daješ dober zgled ne samo z vadbo, ampak tudi z realnim in zdravim pogledom na telo. Res prijetno za branje in spodbudno:)
Pati Petrovič
Zdravo🌞
Hvala ti za tako lep komentar 💛
Res mi veliko pomeni, da si zapis doživela kot preprost in iskren — ravno to sem želela, da pride do izraza.
Strinjam se, telo ni projekt za nenehno popravljanje, ampak nekaj, za kar skrbimo in ga hkrati sprejemamo takšno, kot je. In prav to želim predajati naprej tudi kot trenerka — ne samo skozi vadbo, ampak predvsem skozi bolj realen in zdrav odnos do sebe.
Hvala za podporo in lepe besede, res jih cenim ✨