Prehranski napredek preveriš v Performance, meritve skozi čas pa v Progress.
Performance pokaže, kako se je tvoj vnos skozi teden ujemal s kalorijskim in makro ciljem. Progress je namenjen spremljanju izbranih meritev skozi čas.
Tedenski pregled v Performance
- Odpri Food App.
- Odpri svoj profil Me.
- Izberi Performance.
- Preveri tedenski rezultat.
- Izberi Weekly score za podrobnejši pregled kalorij, ogljikovih hidratov, beljakovin in maščob.
Meritve v Progress
- Odpri Food App.
- Odpri razdelek Progress.
- Preglej meritve, ki jih spremljaš skozi čas.
Progress je uporaben za širši pogled na spremembe, medtem ko Performance primerja prehranski vnos s planom po tednih.
Dobro je vedeti
Za razumevanje dnevnih odstopanj najprej preveri dnevnik hrane, za trend pa uporabi Performance in Progress.
