Hrano dodaš v dnevnik z zelenim plusom, nato izbereš živilo, količino in obrok.
Odpri Food App. Če vanjo vstopaš iz Wamoo App, na začetnem zaslonu izberi ploščico Prehrana. V dnevnem prehranskem pregledu uporabi zeleni znak za dodajanje hrane.
Dodajanje živila
- Odpri Food App.
- V dnevnem prehranskem pregledu v spodnjem desnem kotu izberi zeleni znak .
- V iskalniku poišči živilo ali obrok.
- Izberi ustrezen rezultat.
- Nastavi količino oziroma velikost porcije.
- Izberi obrok dneva, h kateremu želiš zapis dodati.
- Potrdi z Add.
Dodano živilo se prikaže pri izbranem obroku in se vključi v dnevni seštevek.
Skeniranje črtne kode
- Odpri Food App.
- V dnevnem prehranskem pregledu izberi zeleni znak .
- V iskalnem zaslonu izberi ikono črtne kode.
- Skeniraj črtno kodo izdelka.
- Če je izdelek najden, preveri količino in obrok ter ga dodaj.
Dobro je vedeti
Živila z zeleno kljukico imajo preverjene hranilne vrednosti. Če izdelka ni v zbirki, lahko Food App ponudi možnost za dodajanje novega izdelka.
Pomembno
Pred dodajanjem preveri izbrano količino in obrok dneva, ker vplivata na dnevni prikaz kalorij in makrohranil.
