Food App sproti pokaže zaužite in preostale kalorije ter napredek pri glavnih makrohranilih.
Na dnevnem prehranskem pregledu vidiš kalorijski cilj, zaužite kalorije in koliko jih je še na voljo. Pod njim so prikazani ogljikovi hidrati, beljakovine in maščobe.
Dnevni pregled kalorij
- Odpri Food App.
- Odpri dnevni prehranski pregled.
- Na vrhu preveri zaužite kalorije, preostanek in dnevni cilj.
Vrednosti se sproti posodabljajo, ko v dnevnik dodajaš ali odstranjuješ hrano.
Pregled makrohranil
- Odpri Food App.
- Na dnevnem prehranskem pregledu poišči kroge za ogljikove hidrate, beljakovine in maščobe.
- Izberi posamezen prikaz za podrobnejši pregled.
Tako lahko primerjaš dejanski dnevni vnos s ciljem svojega prehranskega plana.
Dobro je vedeti
Najbolj uporaben je trend skozi več dni. Posamezen dan lahko odstopa, zato za širši pregled uporabi tudi Performance.
Pomembno
Prikaz porabljenih kalorij v Food App se lahko razlikuje od prikaza aktivnosti v Wamoo App, ker prehranski plan upošteva tudi običajno dnevno aktivnost.
