Strah pred gibanjem se lahko ohrani tudi takrat, ko se telo že lahko vrača k aktivnosti. Kaj je kineziofobija in kako se postopno vrača zaupanje v gibanje?
Nadaljuj z branjem
Išias se pogosto kaže kot bolečina, ki iz križa ali zadnjice seva po nogi, spremljajo pa jo lahko mravljinčenje, odrevenelost ali občutek šibkosti.
Nadaljuj z branjem
Bolečina v križu je ena najpogostejših težav, ki se pojavlja pri odrasli populaciji. Redko se zgodi, da bi jo sprožil en sam dogodek. Veliko pogosteje gre za proces, ki se razvija postopoma.
Nadaljuj z branjem
Bolečina pogosto ni znak poškodbe ali nečesa, kar se je zgodilo nenadoma. Velikokrat je rezultat vsakdanjih navad, delovnih obremenitev in načina življenja, ki telo postopoma potiskajo iz ravnovesja.
Nadaljuj z branjem