Vadbo takoj prekini in o težavi obvesti ekipo Wamoo.
Če se poškoduješ, začutiš nenadno bolečino, vrtoglavico, slabost, izrazito šibkost ali drugo težavo, ne nadaljuj treninga. Povej ekipi na recepciji ali osebi iz ekipe v bližini, da lahko pomagamo urediti varen naslednji korak.
Najprej poskrbi, da si na varnem
- Prekini vajo in odloži opremo na varen način.
- Če se počutiš nestabilno, se usedi ali umakni na varno mesto.
- Obvesti ekipo Wamoo in povej, kaj se je zgodilo.
- Ne nadaljuj treninga, dokler se stanje ne umiri oziroma dokler ni jasno, da je nadaljevanje varno.
Pri nujnem stanju pokliči 112
Če gre za stanje, pri katerem je lahko ogroženo življenje ali zdravje, pokliči 112 oziroma takoj obvesti ekipo, da klic uredi. Povej, kaj se je zgodilo, kje si in kakšno pomoč potrebuješ. Wamoo je na naslovu Jezdarska ulica 13, 2000 Maribor.
Dobro je vedeti
Če po poškodbi ali slabem počutju ni jasno, da je nadaljevanje vadbe varno, trening za ta dan zaključi in po potrebi poišči zdravstveni nasvet.
Pomembno
Ob izgubi zavesti, težkem dihanju, hudi poškodbi ali drugem nujnem stanju ne čakaj, da težava mine sama. Takoj obvesti ekipo in pokliči 112.
