Wamoo ima pogoje za postopno rehabilitacijsko vadbo.
Na voljo so naprave, kabli, elastike, klopi, proste uteži in kardio oprema, s katerimi je mogoče obremenitve stopnjevati od lažjih vaj do zahtevnejšega treninga.
Obremenitev lahko povečuješ postopno
Različna oprema omogoča, da vaje začneš z lažjo različico in zahtevnost povečuješ glede na napredek. To pride v poštev pri vračanju v gibanje po poškodbi, operaciji ali daljšem premoru.
Trening lahko vključuje moč, stabilnost in kondicijo
Poleg vaj za moč in stabilizacijo je na voljo tudi kardio oprema za postopno vračanje vzdržljivosti in delovne sposobnosti.
Zdravstvena navodila imajo prednost
Če imaš omejitve po poškodbi, operaciji ali navodila zdravnika oziroma fizioterapevta, naj bo trening usklajen z njimi. Wamoo zagotavlja prostor in opremo, ne nadomešča pa zdravstvene obravnave.