V Wamoo lahko izbiraš med fitnes, funkcionalnim, HYROX, kondicijskim, rehabilitacijskim in športno usmerjenim treningom ter vodenimi vadbami.
Način treninga izbereš glede na cilj, izkušnje in vrsto podpore, ki jo želiš. Trening je lahko popolnoma samostojen ali voden.
Samostojni načini treninga
Samostojno lahko izvajaš fitnes trening, funkcionalni trening, HYROX trening, kondicijski trening, rehabilitacijski trening ali športno pripravo. Vsak pristop lahko prilagodiš svojemu cilju in trenutni pripravljenosti.
Vodene vadbe in delo s trenerjem
Če želiš več strukture ali vodenja, lahko izbereš skupinske vadbe ali delo s trenerjem. Vodena možnost je dodatek k samostojnemu treningu, ne pogoj za uporabo Wamoo.
Wamoo App kot pomoč pri samostojnem treningu
Če treniraš samostojno, lahko uporabiš svoj program ali Wamoo App. V aplikaciji so na voljo pripravljeni workouti, posamezne vaje, koledar treningov in spremljanje napredka.
Dobro je vedeti
Ni se ti treba odločiti samo za en način treninga. Samostojni trening lahko po potrebi dopolniš z vodeno vadbo, coachingom ali drugimi Wamoo storitvami.
